Le massage du perinee, Afin de preparer la peau a l’accouchement !
Pourquoi faut-il preparer le perinee a l’accouchement ?
A partir de Di?s Que ? A quelle frequence pratiquer votre massage du perinee et avec quelle huile ? Une sage-femme repond a ces questions tres perso et fort utiles pour la future maman qui s’apprete a vivre un moment unique mais aucun tout repos Afin de le perinee.
- · Pourquoi se masser le perinee ?
- · au moment oi? commencer le massage du perinee ?
- · Comment masser le perinee ?
- · Quelle huile de massage se servir de ?
- · Avez-vous deja choisi le prenom pour bebe ?
Pourquoi se masser le perinee ?
Lors de l’accouchement, le perinee va subir une distension au cours du passage une tete de bebe. Cela a besoin d’etre assoupli, travaille, Afin de eviter au maximum les dechirures et eventuellement l’episiotomie.”On masse le muscle du perinee dans le but de gagner en elasticite et preparer le vagin au passage de bebe. I la place d’avoir un passage en coton, on aura 1 passage en lycra” image Sophie Michel, sage-femme.
Le massage effectue concerne une partie du perinee superficiel et la part inferieure du perinee profond que l’on sent a l’entree du vagin.La partie du muscle profond qui se situe au fond du vagin reste, elle, preparee a l’accouchement via des installations de contraction lors de lei§ons de preparation l’accouchement. Quoiqu’il en soit, le massage du perinee et les exercices de contraction travailles en cours d’accouchement se completent et peuvent permettre de preparer au maximum le perinee pour le jour J. Sans compter que, le massage du perinee est une excellente facon de decouvrir son corps et votre zone beaucoup souvent meconnue.
Di?s que commencer le massage du perinee ?
Il semble en general indique de commencer le message du perinee a 36 semaines d’amenorrhee, soit environ au debut du 9eme mois.”Je recommande a les patientes d’attendre nos resultats de leur prelevement vaginal, qui possi?de lieu en 35 SA, nous dit Sophie Michel, sage-femme. Histoire de s’assurer que la voie est libre : aucun mycose, de germe quelconque.”Afin de demarrer la massage du perinee au bon moment, demandez conseil a ce sage-femme ou ce gynecologue.
Vertbaudet / Emoi emoi
Comment masser le perinee ?
On commence par se laver nos mains, on veille a ce que nos ongles soient propres. On entre son pouce dans le vagin, la pulpe du doigt en direction de l’anus et on laisse son index et son majeur se placer sur la peau, au dessus de l’anus “On effectue un mouvement de fer a cheval, en U, nous indique la sage-femme, au niveau de la fourchette vulvaire.”L’important est de declencher une rapide pression : il convient que le massage soit ferme et doux a Notre fois. Ainsi, nous sommes en train de preparer la partie la plus fragile du vagin au passage de bebe au cours de l’accouchement.
Et si on veut se faire masser via le papa ? Cela reste possible que papa s’y colle si la maman ne parvient pas a trouver de position confortable, auquel cas y utilisera le index et le majeur.
> On se masse un coup par jour”Cote frequence, une a deux minutes tous les heures, cela suffit” indique Sophie Jacques, sage-femme. Six fois dans le sens des aiguilles d’une montre, six fois dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.
Quelle huile de massage utiliser ?
“Le “cocktail” que je propose comprend de l’huile de bourrache a laquelle on ajoute du Toco 500, autrement evoque de la vitamine E”, indique Sophie Michel. Detaillons.
L’huile de bourrache, lequel pourra etre remplacee avec de l’huile d’amande douce, est utilisee Afin de faciliter le massage. Ce que l’on cherche, c’est d’la matiere grasse pour mieux “labourer” le perinee. Quant a toutes les gelules de Toco 500, soit de Vitamine E, il va suffire d’en se servir de une avec massage, donc une par jour : on coupe la gelule en deux et on recupere l’interieur Dans l’optique de le melanger a l’huile. Ici, on n’avale jamais la vitamine E, on desire simplement nourrir le perinee directement avec. Mes fibres du perinee absorbent la vitamine E, la muqueuse reste enrichie.”On va egalement se diriger par des huile de massage bien particuliers concernant le perinee, comme l’huile Weleda” nous indique Marie Jacques.
Notez que le geste est le plus important, la vitamine E aide a gagner en souplesse grace a ses vertus. Quant a l’huile, elle reste un support pour optimiser le mouvement et nos effets.
