Pour suivre la parade et faire partie du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voila 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de votre changement.

1 – Perte de poids

Couper l’alcool va permettre de diminuer nos apports caloriques, cela pourra entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin est en mesure de representer environ 150 calories. Additionnez tous ces verres pris dans la semaine et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.

2 – Votre taux de glucose dans le sang diminuera.

3 – Vous allez avoir un meilleur taux de cholesterol.

4 – Votre estomac vous remerciera de ne point lui infliger toute la malbouffe ingeree lorsque vous consommez de facon exageree.

5 – Votre foie se regenere mieux si vous ne l’attaquer jamais a coups de biere et de verres de vin.

6 – Boire de l’alcool deshydrate beaucoup l’integralite des organes du corps, donc en diminuant ce consommation, vous serez mieux hydrate.

7 – Un sommeil de meilleure qualite

On croit qu’on dort plus Quand l’on te prend plusieurs verres, que le sommeil vient plus rapidement. Effectivement, vous vous endormirez sans doute plus rapidement, mais votre sommeil ne va etre jamais tres bon. L’alcool perturbe des phases 3 et 4 de ce sommeil, meme pour 1 buveur occasionnel.

8 – Vous aurez un meilleur taux de melatonine au corps.

9 – Comble de plaisir, vous n’aurez jamais l’oreille de bois et vous serez toujours frais comme une rose pour aller bosser.

10 – Votre systeme immunitaire est nombre plus tri?s, ce qui repousse des microbes et les maladies.

11 – Pour ces dames qui essaient de tomber enceintes, completement arreter l’alcool augmente leurs chances de reussite.

12 – Chez les hommes, eviter l’alcool diminue les risques de dysfonction erectile.

13 – Meilleure volonte Afin de entreprendre des projets.

Se priver d’alcool pendant 1 mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. C’est un succes concernant lequel vous pouvez surfer Afin de tous ces autres projets!

14 – Apres votre mois sans alcool, vous aurez peut-etre envie d’arreter de consommer.

15 – Vous etes de meilleure humeur, donc plus content dans votre vie.

16 – Votre concentration est a le top.

17 – Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera… ou presque!

18 – Vous avez plus d’energie durant la journee.

feabie connexion

Finis des petits « down » d’apres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus heureux, plus motive et surtout plus concentre.

19 – Vos facultes ne sont pas affaiblies, ce qui vous permet d’avoir un bon jugement en tout temps,

20 – Comme ces facultes ne sont pas affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du aux effets de l’alcool.

21 – Votre niveau d’anxiete sera diminue.

22 – Vous serez conscient de bien votre que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.

23 – Votre corps recuperera beaucoup plus vite apres la pratique d’activites physiques.

24 – Cesser l’alcool va vous permettre de developper vos muscles. C’est donc preferable Afin de des gens desirant obtenir d’excellents resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme d’arreter l’alcool.

25 – Vous serez plus seduisant. Vous allez avoir une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.

26 – Vous serez plus creatif puisque toutes vos pensees seront claires en tout moment.

27 – Plus d’argent dans vos poches

Un des points nos plus visibles va i?tre sans aucun doute que vous aurez plus d’argent a Notre fin du mois.